【基本資訊】

　　書名：《心情詞典》

　　作者：[英]蒂凡尼·瓦特·史密斯

　　出版社：江蘇鳳凰文藝出版社

　　出版時(shí)間：2016年9月

　　定價(jià)：48.00元

　　近日，英國(guó)情緒史學(xué)家蒂凡尼 瓦特 史密斯新作《心情詞典》簡(jiǎn)體中文版，由北京時(shí)代華語(yǔ)圖書股份有限公司已出版。它的每一個(gè)小節(jié)都探究了一個(gè)情緒主題，從藝術(shù)、科學(xué)、文學(xué)、音樂(lè)及流行文化的角度向大家解釋了情緒與生活背後隱藏著的讓人吃驚的聯(lián)繫，以及那些令人著迷的事實(shí)經(jīng)歷。

　　沒(méi)點(diǎn)精神病你好意思跟人打招呼？

　　根據(jù)馬洛斯的層次理論，人在滿足了基本的生理和安全需求後，就會(huì)自然而然去追求社會(huì)、安全和自我實(shí)現(xiàn)需求。中國(guó)也有古諺説：倉(cāng)廩實(shí)而知禮節(jié)。心理學(xué)圖書一直是圖書市場(chǎng)的一大熱點(diǎn)。越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注和追求心理的完善。其表現(xiàn)之一，便是很多人開(kāi)始逐漸能在跟別人談話時(shí)隨口蹦出一些諸如“抑鬱癥”“自閉癥”“注意缺陷多動(dòng)性障礙”等詞。

　　不久前，隨處可見(jiàn)“成長(zhǎng)之痛”“悲傷逆流成河”什麼的，這其實(shí)並不新鮮，早在文藝復(fù)興時(shí)期，西方的藝術(shù)家們就認(rèn)為憂鬱是靈感的來(lái)源，以至於許多藝術(shù)家整天一副病怏怏恨不得明天就死的樣子——不這樣就不足以表現(xiàn)自己的才氣。

　　一旦流行起來(lái)，就容易形成標(biāo)簽。心理學(xué)流行起來(lái)後，一些人就喜歡用自己學(xué)到的碎片化的資訊來(lái)判斷自己是否“有病”。比如覺(jué)得自己“抑鬱癥”了，其實(shí)可能只是吃太多沒(méi)睡夠；覺(jué)得自己的孩子“多動(dòng)癥”了，其實(shí)可能只是孩子在探索自己的世界。

　　《心情詞典》這本書中也提到過(guò)類似的現(xiàn)象，叫“網(wǎng)路自診焦慮”（Cyberchondria）：根據(jù)“疾病”“癥狀”通過(guò)網(wǎng)路“搜索”自我診斷，由搜索結(jié)果引發(fā)的對(duì)自身健康的焦慮。下次判斷自己是不是有“精神病”，先來(lái)查《心情詞典》。

　　不懂生活的劇作家不是好心理學(xué)家

　　心理學(xué)是一門研究人類的心理現(xiàn)象、精神功能和行為的科學(xué)?？茖W(xué)與生活相關(guān)，但並不重合。達(dá)爾文的未婚妻愛(ài)瑪·韋奇伍德（Emma Wedgwood）就在結(jié)婚之前表達(dá)了自己的擔(dān)憂之情：“你將會(huì)形成關(guān)於我的理論，如果我生氣了或發(fā)脾氣，你就只會(huì)想：‘這證明了什麼呢？’”

　　心理學(xué)上為了研究方便，將人的情緒歸納為六種基本情緒：快樂(lè)、憂傷、憤怒、厭惡、恐懼、驚訝。

　　對(duì)此，英國(guó)情緒史學(xué)家蒂凡尼·瓦特·史密斯（Tiffany Watt Smith）並不認(rèn)同，她認(rèn)為人們的心情是相當(dāng)豐富的，千回百轉(zhuǎn)，細(xì)膩而不可捉摸。如果我們僅僅將情緒當(dāng)作大腦的幾種可歸類的化學(xué)反應(yīng)，那就像是將維米爾《倒牛奶的女人》這幅畫看作潑了顏料的畫布，或?qū)ⅰ稅?ài)麗絲夢(mèng)遊仙境》看作印刷了幽默的紙張一樣——我們無(wú)法解釋這些作品帶給我們的震撼和感動(dòng)，也會(huì)失去許多生活感受和意義。

　　這跟蒂凡尼的經(jīng)歷有關(guān)，她並不是那種嚴(yán)肅的心理學(xué)研究者，而是當(dāng)過(guò)10多年的編劇和導(dǎo)演，曾獲得“傑爾伍德最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)”（Jerwood Award for Directors）。

　　她在康橋大學(xué)獲得了她的學(xué)士學(xué)位和哲學(xué)碩士學(xué)位，博士則畢業(yè)于倫敦大學(xué)。目前，她在倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院情緒史研究中心從事無(wú)意識(shí)地模倣以及情緒傳染方面研究。2014年她被英國(guó)廣播公司（BBC）推選為“新一代思考者”（New Generation Thinker）。

　　生活不僅有沮喪（FRUSTRATION）和茫然（BEFUDDLEMENT），還應(yīng)該充滿希望（HOPEFULNESS）和遠(yuǎn)方嚮往（KAUKOKAIPUU）。我們會(huì)經(jīng)歷淡漠性存在感缺失（倦怠，ACEDIA），也會(huì)想出去看看這個(gè)世界（漫遊欲，WANDERLUST）。

　　心情就只是心情，它本身並沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)，如果你將它看作一種困擾，那它就真的是困擾，但如果你將它看作生活的一部分，能感受歸家之喜（HOMEFULNESS），也能品味物哀（于物感傷，感慨生命短暫無(wú)常，MONO NO AWARE），那麼生命就會(huì)多一分驚喜。