書名：《不完美，才美Ⅱ：情緒決定命運(yùn)》

　　作者：海藍(lán)博士

　　出版社：廣東人民出版社

　　出版時(shí)間：2016年10月

　　定價(jià)：39.90

　　書號(hào)：9787218112282

　　繼現(xiàn)象級(jí)暢銷書《不完美，才美》之後，應(yīng)廣大讀者呼籲，海藍(lán)博士在2016年10月隆重推出了她的全新力作——《不完美，才美Ⅱ：情緒決定命運(yùn)》。本書是一份通往新生活的請(qǐng)柬，專門解決抑鬱、焦慮等不良情緒的積極心理學(xué)自助經(jīng)典。當(dāng)代四大全球著名心理學(xué)權(quán)威、哈佛醫(yī)學(xué)院心理學(xué)臨床導(dǎo)師聯(lián)袂推薦。

　　一、 如果人生只學(xué)一門功課，應(yīng)該是情緒管理

　　“回顧自己走過的人生，見證了無數(shù)生命的過往，我深深地感悟到：對(duì)我們生命造成困擾最多的不是知識(shí)匱乏、技能缺乏、智力有限，而是一路走來，和周圍各種人關(guān)係的矛盾衝突所引發(fā)的負(fù)面情緒——對(duì)自己的不接納，對(duì)父母的抱怨，對(duì)愛人的失望，對(duì)孩子的擔(dān)憂，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事的不滿，被他人誤解、欺騙、指責(zé)、不尊重、不認(rèn)可甚至攻擊?！?/p>

　　海藍(lán)博士從17歲踏上醫(yī)學(xué)之路開始，到達(dá)該專業(yè)領(lǐng)域?qū)W術(shù)巔峰後，毅然在38歲時(shí)轉(zhuǎn)而投身心理學(xué)，一切從頭開始。又經(jīng)十多年的心理治療和服務(wù)實(shí)踐，厚積薄發(fā)，才有了2016年1月出版的《不完美，才美》——這份沉甸甸的答卷。出版至今，讀者反響強(qiáng)烈，網(wǎng)上留言乃至電話諮詢中多有提及該書對(duì)他們助益多多，但限于篇幅，海藍(lán)博士在第一本書裏不能深入展開一些細(xì)節(jié)問題以及更詳實(shí)具體的指導(dǎo)，讀者們紛紛詢問什麼時(shí)候出第二本。

　　應(yīng)廣大讀者的反饋和期望，同時(shí)也是作者十多年來臨床心理治療的體驗(yàn)，歷經(jīng)8個(gè)月的醞釀，海藍(lán)博士筆不輟耕，又隆重推出第二本《不完美，才美Ⅱ：情緒決定命運(yùn)》。

　　在這本書裏，海藍(lán)博士擲地有聲道：“我認(rèn)為，人生應(yīng)該學(xué)的第一門功課就是情緒管理；如果人生只學(xué)一門課，也應(yīng)該是情緒管理，而不是數(shù)理化。因?yàn)檎瓶亓饲榫w就把握了命運(yùn)，掌控了情緒就把握了幸福！”