【基本資訊】
書名：《讀完本書，才有力氣完成剩下的夢想》
作者：[法]瑪琳·斯基亞帕 & 塞德里克·布呂吉埃
譯者：張靜
定價:38.00元
出版日期：2017.1
出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
【內(nèi)容介紹】
從讀書、看電影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺，我們的生活充滿各種休閒方式。但你是否發(fā)現(xiàn)，效果其實並不如你想像的那樣好，一旦放鬆結(jié)束，你的焦慮和疲憊感又很快回來，可能還更加嚴(yán)重，這是為什麼？到底為什麼睡覺越久越累？為什麼越shopping越空虛？為什麼越聚會越無神？為什麼越努力越焦慮？為什麼越放鬆越疲憊？為什麼會感到“懂得那麼多大道理，仍舊過不好這一生”？……夢想尚未完成，你已倍感心有餘而力不足，怎麼辦？
世界著名心理學(xué)家將帶你用心理學(xué)的眼睛，重新審視你自己：你的情緒、你的意識、你的自我、你的潛能以及你的身體。本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識為刀，深刻揭露了現(xiàn)代人身心透支背後的心理成因，並引導(dǎo)讀者向真實的自我發(fā)起審視，了解自己內(nèi)心深處隱藏的故事，直到找到自己的動力之源，活力重現(xiàn)。
【作者簡介】
瑪琳·斯基亞帕
法國心理學(xué)家，“職場媽媽”的創(chuàng)始人，法國芒勒市副市長。她在法國政府部門及大型企業(yè)開展過許多關(guān)於預(yù)防倦怠綜合徵的講座和培訓(xùn)，同時也出版了多部作品，比如《工作媽媽的200個竅門》等。
塞德里克·布呂吉埃
法國著名職業(yè)規(guī)劃和管理專家，曾發(fā)表和出版大量有關(guān)職業(yè)管理的專業(yè)文章和書籍。
【編輯推薦】
〔夢想尚未完成，你已疲憊不堪，行動力嚴(yán)重不足，怎麼破？ 〕
到底為什麼睡覺越久越累？
為什麼越shopping越空虛？
為什麼越聚會約無神？
為什麼越努力越焦慮？
為什麼越放鬆越疲憊？……
為什麼會感到“懂得那麼多大道理，仍舊過不好這一生”？
……
本書以深邃的洞察力，帶你重新審視你的情緒、意識、自我、潛能以及身體，深刻揭露了現(xiàn)代人身心透支背後的心理成因，並引導(dǎo)讀者向真實的自我發(fā)起審視，了解自己內(nèi)心深處隱藏的故事，直到找到自己的動力之源，活力重現(xiàn)。
〔行動力修復(fù)心理學(xué)，教你跟自己死磕的藝術(shù)：3周成為能夠掌控自己工作和生活的人〕
本書提供3周行動力自我修復(fù)完整方案，將幫助你：
1、認(rèn)清自己疲憊背後的心理真相；
2、讓“理想的我”與“現(xiàn)實的我”完美統(tǒng)一；
3、了解自己內(nèi)心深處隱藏的故事，發(fā)覺動力之源，活力重現(xiàn)。
從今天起，學(xué)會激活自己內(nèi)在動力，成為能夠掌控自己工作和生活的人。
〔權(quán)威文本：法國政府機(jī)構(gòu)人員奉為圭臬的預(yù)防職業(yè)倦怠心理內(nèi)訓(xùn)課 〕
法國心理學(xué)家、 “職場媽媽”的創(chuàng)始人，法國芒勒市副市長瑪琳，和法國著名職業(yè)規(guī)劃和管理專家塞德里克合力打造的重磅作品。
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