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5個小妙招 讓大腦永保年輕 提高記憶力

2014-03-28 10:16 來源:愛美網(wǎng) 字號:       轉(zhuǎn)發(fā) 列印

 教你五個妙招 讓你的大腦永保持年輕

  當(dāng)我們嘗試一些新鮮、不同的事情時,大腦皮層會做出反應(yīng)。很多神經(jīng)通路在大腦中運作,這些通路被稱為樹突,它們像樹枝一樣盤根錯節(jié)。當(dāng)你碰上一些新奇、複雜的事情時,你的大腦就會通過在樹突上産生新的樹杈來進(jìn)行反應(yīng)。反覆多次之後,你的大腦就會越來越像個叢林——反之,則像加勒比海島上的一棵棕樹。

 教你五個妙招 讓你的大腦永保持年輕

  五招讓大腦保持年輕:

  妙招一:記住,年齡只是一個數(shù)字

  “大腦不會在意你的年齡,”專家説到?!八挥幸粋€很簡單的要求:它需要心理上的刺激與滋養(yǎng),比如多與他人交流,多運動,不要給自己壓力。這些事情,不論年齡多大,我們都應(yīng)該掌控好?!彼裕^續(xù)做個好的思考者,這對大腦是有益的。

[責(zé)任編輯: 林天泉]

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