芹菜養(yǎng)肝粥將芹菜連根洗凈，加水熬煮，取汁與粳米100克，同煮為粥，旱、晚餐食用。適用於肝火頭疼、眩暈?zāi)砍嗟睦先耍：却酥鄬?duì)調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。

　　油菜止咳粥油菜200克，粳米100克，食鹽、味精、麻油各適量。先將油菜洗凈切碎，用油炒至半熟，備用。粳米淘洗乾淨(jìng)，入鍋，加適量水，煮成粥，而後將炒過的油菜加入煮開即可，?；疳峒邮雏}、味精，宜晚餐溫?zé)崾秤谩４合慕浑H氣候忽冷忽熱，老人易患感冒、支氣管炎等疾病，此粥具有調(diào)中下氣，清肺止咳的功效，適用於咳嗽、痢疾、癰腫、便秘等。