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吃得清淡規(guī)律運動 臺灣6大長壽鄉(xiāng)鎮(zhèn)金門縣佔2個

2016年03月10日 14:41:33  來源:臺灣網(wǎng)
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  臺灣網(wǎng)8月10日消息 據(jù)臺灣今日新聞網(wǎng)報道,根據(jù)一項最新調(diào)查顯示,在臺灣6大長壽鄉(xiāng)鎮(zhèn)中,金門縣就佔了2個。臺灣醫(yī)師指出,當?shù)孛癖姵缘们宓?,每天?guī)律運動,加上保持心情愉快,都是長壽的秘訣。

  據(jù)臺媒了解,有關部門根據(jù)臺灣的人口資料分析,選出6大百歲和90歲以上長者居住最多的鄉(xiāng)鎮(zhèn),並排除醫(yī)療資源充足的區(qū)域,這些長壽人口最多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)分別是新北市雙溪區(qū)、苗栗縣獅潭鄉(xiāng)、臺南市將軍區(qū)、花蓮縣鳳林鎮(zhèn)以及金門縣金湖鎮(zhèn)和金寧鄉(xiāng)。

  經(jīng)專家進一步研究發(fā)現(xiàn),老人家除了住在好山好水、無污染的環(huán)境,吃的大多是地瓜、蔬菜等清淡食物,鮮少接觸加工食品,加上長期的勞動,配合開朗的心情,使這些鄉(xiāng)鎮(zhèn)長壽人口遠超臺灣其他地區(qū)。(臺灣網(wǎng) 張真瑜)

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[責任編輯:張真瑜]

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