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女性養(yǎng)生:6大食物夏季要吃 能美白抗皺

2013-06-13 09:48 來源:慧聰網(wǎng) 字號:       轉發(fā) 列印


  由於現(xiàn)在過大的工作壓力,和不健康的生活飲食習慣,導致了很多女性朋友臉上早早出現(xiàn)皺紋,其實在我們?nèi)粘I畹娘嬍钞斨卸嗉幼⒁?,就能達到不錯的去皺效果,那麼吃什麼可以去皺呢?

  1、豬蹄去皺

  用豬蹄數(shù)只,洗凈後煮成膏,晚上睡覺時搽臉,第二天早晨洗去,連續(xù)搽半個月後可有明顯去皺效果。

  2、雞骨去皺

  真皮對皮膚外表的美有決定性的影響,因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的,含有多種成分,其中最重要的一種就是硫酸軟骨素,如果營養(yǎng)中缺少它,皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬湯,常喝這種湯能消除皺紋。

  3、啤酒去皺

  啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用;還含大量維生素b、糖和蛋白質。適量飲用啤酒,可增強體質,減少面部皺紋。

  4、茶葉去皺

  茶葉含有豐富的化學成分,據(jù)分析有010多種,其中主要有茶多酚類、茶素、香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋,還可防止多種影響面部的皮膚病。

  5、咀嚼去皺紋

  每天嚼口香糖15—20分鐘,連續(xù)咀嚼幾個星期後,可使面部皺紋減少,面龐紅潤,這是因為咀嚼能運動面肌,改善面部血液迴圈,增強面肌細胞代謝功能。

  6、果蔬去皺

  比如香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,涂在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗凈後涂面,然後用清水衝凈,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待幹後用清水洗凈;番茄含有大量的維生素,其中維生素d含量為蔬果類第一位,它能保護皮膚。豐富的維生素a可保持皮膚彈性,防止細胞的萎縮角化,可將番茄切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺效果好。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。

[責任編輯: 雍紫薇]

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